التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مميزة

انواع دهانات تبوك الشائعةtag:blogger.com,1999:blog-7038174724590943816.post-4259822463375580180

توفر دهانات تبوك منتجات طلاء الجدران وطلاء الأسقف والأرضيات بالجملة. تتعامل الشركة أيضًا مع الدهانات المقاومة للماء والدهانات الزجاجية وطلاء الأسطح للخشب لتزويد العملاء بأفضل جودة من الخدمة. تستخدم هذه الدهانات في المناطق السكنية وكذلك المؤسسات التجارية مثل المستشفيات والمنازل والمدارس والمكاتب. لديهم مجموعة واسعة من الألوان المتاحة للاختيار في مجموعة دهانات تبوك منتجاتهم بحيث يمكن للعملاء تزيين منازلهم أو أماكن العمل وفقًا لأذواقهم واختيارهم. انواع دهانات تبوك تعتبر الدهانات والطلاءات طريقة رائعة لإغلاق الأرضيات الخشبية. فهي تساعد في حماية الخشب من الرطوبة والتآكل ،الأمر الذي يمكن أن يطيل عمره. هناك العديد من أنواع الدهانات المختلفة المتوفرة اليوم. يحتوي بعضها على شمع يمنح الأرضية ملمعًا شديد اللمعان ،بينما يحتوي البعض الآخر على لمعان غير لامع أو ساتان. تأتي الدهانات تبوك أيضًا بألوان وتشطيبات مختلفة ،بما في ذلك المسطحة أو اللامعة. الطلاء الأكثر شيوعًا المستخدم على الأرضيات الخشبية هو البولي يوريثين. إنه سهل التطبيق ويمنحك نتائج ممتازة عند تطبيقه بش درجات الدهان كل صحيح من قبل شخص ل

ما هو نظام الكيتو

ما هو نظام الكيتو

ما هو نظام الكيتو النظام الغذائي الكيتوني هو نظام منخفض الكربوهيدرات، يعتبر عندما تأكل مستوى من الكربوهيدرات حوالي 30 جرام من الكربوهيدرات في اليوم أو أقل وهذا يشجع الجسم على الحصول على طاقته من حرق دهون الجسم التي تنتج مصدر طاقة يعرف باسم الكيتونات.

كيف ابدأ نظام الكيتو

وجبات الكيتو دايت
وجبات الكيتو دايت
  1. يساعد النظام الغذائي على خفض طلب الجسم على الأنسولين الذي له فوائد للأشخاص الذين يعانون من النوع الأول والنوع الثاني من السكري.
  2. لاحظ انه من المهم أن تتحدث الى طبيبك إذا كنت تفكر في اتباع النظام الغذائي لأنه قد يلزم اتخاذ احتياطات قبل البدء.
  3. على النظام الغذائي الكيتوني، يتم الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم عند مستوى منخفض ولكنه صحي مما يشجع الجسم على تحليل الدهون إلى مصدر وقود معروف باسم الكيتونات تُعرف عملية تكسير أو “حرق” دهون الجسم باسم الكيتون.
  4. عادة ما يتطلب الأشخاص الذين يتناولون الإنسولين جرعات أصغر من الإنسولين مما يؤدي إلى مخاطر أقل من أخطاء الجرعات الكبيرة.

ما هو نظام الكيتو

نظام كيتو الغذائي
نظام كيتو الغذائي

يساعد النظام الغذائي على حرق الدهون في الجسم وبالتالي له مزايا خاصة لأولئك الذين يبحثون عن إنقاص الوزن، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أولئك المعرضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع 2.

استناداً إلى فهم أن الكربوهيدرات هي المغذيات الكبيرة التي ترفع الجلوكوز في الدم، فإن الهدف الأساسي من النظام الغذائي الكيتوني هو الحفاظ على الاستهلاك أقل من النظام الغذائي التقليدي منخفض الكربوهيدرات مع بروتين معتدل ومحتوى عالي جداً من الدهون.

فوائد نظام الكيتو

لقد ثبت أن أجسام الكيتون الناتجة عن حرق الدهون للحصول على الوقود لها تأثيرات قوية على فقدان الوزن، وتساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم وتقليل اعتماد الناس على أدوية السكري.

أظهر النظام الغذائي أيضًا دليلًا على فوائده في:

  • خفض ضغط الدم المرتفع
  • تقليل مستويات الدهون الثلاثية
  • رفع مستويات الكوليسترول الحميد (علامة جيدة لصحة القلب)
  • تحسين الأداء العقلي

بالإضافة إلى ذلك، كان هناك اهتمام كبير في الحالة الكيتونية العلاجية لحالات أخرى طويلة الأمد، مثل السرطان والصرع ومرض الزهايمر أو الخرف.

المصدر

https://www.diabetes.co.uk/keto/

 

قم بوضع تقييمك
[مجموع: 0 متوسط: 0]

The post ما هو نظام الكيتو appeared first on موقع العنود.

https://www.au2tism.online/?p=21926

المشاركات الشائعة